欢迎访问必发bf88官网网

专注于填料、曝气器的生产销售

厂家直销，型号参数齐全，价格实惠。

全国咨询热线

13861513465
主页 > 产品中心-填料

产品展示

新闻中心

填料

“硬水”VS“软水”哪种更适合饮用？

作者：必发bf88官网网 发布时间：2025-06-20 23:58:29
　　

  硬水是指含有较高浓度钙、镁离子的水，这些矿物质会让水变得“硬邦邦”。当硬水加热时，钙、镁离子会形成不溶于水的碳酸盐沉淀，也就是我们常见的“水垢”。硬水主要存在于石灰岩地质区域的地下水或地表水中。使用硬水时，我们会发现肥皂不易起泡，洗涤剂效果降低，是因为水中的矿物质会与洗涤成分反应，形成不溶于水的物质。相反，软水含有较少的钙、镁离子，水质“柔软”。软水多来自花岗岩地质区域或经过人工软化处理的水。使用软水时，洗涤剂能充分的发挥作用，衣物更容易洗净，也不会在器具表面留下明显水垢。

  “硬水”和“软水”的优缺点从健康角度来看，硬水和软水各有优缺点：硬水硬水中的钙、镁是人体必需的矿物质。研究表明，适量摄入这些矿物质可能对心血管健康有保护作用。一些流行病学调查发现，硬水地区的心脏病死亡率低于软水地区。不过，虽然内脏结石与饮用硬水之间的关联性尚无充足的科学依据，但长时间喝硬度过大的水，对婴幼儿及肾功能不全人员会造成不好影响。硬水中的矿物质还可能会促进重金属（如铅、镉）的吸收，对健康不利。软水软水矿物质含量较低，有助于减少结石和金属中毒的风险；对皮肤和头发更温和，不易干燥；对家用电器和管道的损害比较小。但长时间喝软水（或者称作“去离子水”“纯化水”）有几率会使钙、镁等矿物质摄入不足，尤其对饮食中本就缺乏这些元素的人群来说更加不利。3

  什么样的水硬度更适合饮用？世界卫生组织（WHO）《饮用水水质准则》（第四版）没有对水质硬度提出健康指导值。我国GB 5749-2022《生活饮用水卫生标准》规定，饮用水总硬度不允许超出450mg/L。华北、西北地区的饮用水普遍来源于地下水，硬度一般较高，能够达到300mg/L以上，江苏省尤其是我们苏南地区喝的都是地表水，硬度在200mg/L以下。4

  简单的方法有观察烧水壶中水垢的积累速度，或使用专门的水质硬度试纸来测试。假如发现家中水质过硬，可优先考虑安装家用净水器，常见的技术包括活性炭过滤、离子交换树脂和反渗透膜等。通常，天然矿泉水多是硬水，而纯净水属于软水，但这也并非绝对。选择饮用水时，我们应考虑水的类型、硬度以及个人健康状况。

  今日导读：海底捞“早产”麻酱引关注；欢牛蛋糕店突然宣布倒闭市监局介入；专业的人建议食用自制大酱先测毒素（2025年06月17日）

  今日导读：自助火锅店回应食品区有老鼠；鸡翅尖积聚大量毒素系谣言；杨铭宇黄焖鸡创始人卸任总经理（2025年06月16日）

相关资讯

必发bf88官网网

联系人：马经理

手机：13861513465

电话：0510-81701587

地址：江苏省宜兴市和桥镇


扫一扫加微信好友